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材料
大根・・・適量
作り方
①大根は、洗い皮付きのまま卸す
ワンポイントアドバイス
炭水化物の消化をよくしてくれ、動物タンパク質、脂肪を分解してくれるのでお餅や焼き魚には、かならず添えたい一品です。辛味の部分に発汗解熱作用があります。胸の痛みにパスターをする手当てがあります。