少しでも食品添加物を減らす方法　食事には一手間かけましょう。
　
「今日から食品添加物を摂らないぞ！」と決めたところで、加工食品が氾濫している現代の食生活の中ではなかなか続けられないものです。食品添加物が入っていない食品を探すのも一苦労です。では、どうやったら食品添加物の摂取量を減らせるのでしょうか。その工夫をご紹介します。